学会倾听懂得欣赏享受独处今晚非诚勿扰这堂情感成长课不可错过滨田雅功

学会倾听、懂得欣赏、享受独处 今晚《非诚勿扰》这堂情感成长课不可错过！

听到倾听这个词被男嘉宾列入了择偶要求，黄澜很是认可。今晚（8月1日）《非诚勿扰》，黄老师将教你如何好好谈恋爱。你喜欢仰视女朋友，还是被女朋友崇拜？听到这个问题，男嘉宾给出了一个高赞回答，懂得彼此欣赏才是最重要的。对于场上的男女嘉宾来说，孤独是一个特别能引发共鸣的话题，孟非和陈铭两位老师深刻解读了享受独处的重要意义，让大家对孤独有了全新的认识。

学会倾听，黄澜教你谈恋爱

我希望我的女朋友学会倾听，听到男嘉宾曹洋在择偶要求中如此提及，黄澜认同道：一般敢这么说的男生，肯定自己是会倾听的。她还表示，谈恋爱的谈字很重要，其实谈恋爱就是用谈的，有很多时间都是在说话、在沟通，话该怎么说、怎么听，是很大的一门学问。一个好的情绪互动者，要学会听感受、听需要、听请求。在恋爱中，两个人要学会做彼此的倾听者，才可以更好地去了解对方、去明白对方的所思所想，才能更好地处理遇到的问题，让感情更甜蜜更稳定。

陈铭也表示：倾听的倾’字很重要，这个倾’字里面是有爱的，代表的是一种态度。倾是指身体微微前倾，这个动作其实表示的是看重和尊重。女嘉宾冼嘉欣也分享道：我觉得倾听的话，也需要男生愿意表达才行。因为有时候男生喜欢躲在自己的世界里，遇到事情自己去消化。我在曾经的感情中总结出了一个方法，就是通过几句话让男生自己去表达出来，在两个人对话的时候喜欢对他说哦？真的吗’、为什么’、好厉害’、哇，看不出来呀’，就像这样鼓励他多多表达。

恋人之间需要的不是仰视和崇拜，是彼此欣赏

仰视和崇拜，是曹洋曾经两段感情的关键词。一个是美貌与智慧并存的学霸，她成绩比我好太多了，我对她一直是仰视状态，在感情中总是被她支配，我也试图努力去适应她的节奏，但是最终才明白，猫怎么能和豹子比呢？另一段感情是一个小学妹，她一直都在悄悄关注我、崇拜我，最终这段失衡的爱情也没能修成正果。

女嘉宾刘明畅提问道：在这两段感情中，你更喜欢仰视你的女朋友，还是被女朋友崇拜呢？随后，曹洋给出了一个高赞回答：我是这样考虑的，结合两段感情失败的经验，我觉得我不要被崇拜，也不要仰视别人，我希望和另一半是平等的。孟非赞同道：这个回答满分！我一直在节目中说，不要把仰视’这个词放在恋爱关系中，换成欣赏’会更好一些。关于美好爱情的样子，我一直在强调八个字，叫做彼此欣赏、相互需要

对于曹洋，黄澜很是欣赏，这位男嘉宾给我留下了深刻的印象，为大家带来了很好的倾听’话题，说明他很重视精神交流。另外，他在感情中很注重两个人的平等，又给他加分不少！最终，这位优质男生能否成功牵手呢？

既要学会与人相处，也要学会享受独处

一个人独自去上大学，一个人独自去打工，一个人辗转去不同的城市工作，对于孤独这个词，男嘉宾李志强有着深刻的体会，之前看有人讨论，一个人忍受的孤独有几级？一个人看电影是四级，一个人去KTV是六级，一个人旅行是八级，这些我都尝试过了。我已经单身快四年了，来到《非诚勿扰》，希望能够找到一个人和我一起去看电影、去KTV、去旅行。听了男嘉宾的故事，女嘉宾马静怡忍不住当场落泪，我仿佛看到了当年的自己，也是一个人到了南京打拼，特别能理解那种孤独，我也很想遇到一个懂我的人，一起告别孤独。

陈铭现场对孤独作出了深刻解读，在这个舞台上，孤独是最能引起共鸣的话题，因为这里至少有25个人是单身的，所以对孤独的共鸣非常广泛。大家一说孤独就会很讨厌，听到这个词各种情绪和故事都会浮现出来，但如果把孤独换成自由，年轻人都喜欢，但我们有时候就忘了，自由的本质就是孤独，因为一切亲密关系都是在置换你的自由。孟非很欣赏陈铭的这番话，孤独在很多人看来是负面的，哪种是中性的呢？是独处。我觉得独处、自由和孤独，这三个概念是三个层级，孤独有时候是我们选择的，更多都是被动的；独处往往可以选择，而追求的是自由。所以我认为，我们既要学会与人相处，也要学会享受独处，有的人就可以在独处中获得快乐，可以一个人把生活安排得非常丰富。我觉得最好的状态是，一个人的时候，会独处，享受独处；两个人恋爱的时候，会相处，享受相处。

与男嘉宾特别有情感共鸣的马静怡坚持把灯留到了最后，两个人能否顺利牵手呢？

【收看提示】：江苏卫视《非诚勿扰》今晚（8月1日）20:30精彩上演，敬请期待！

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